La relaxation est un onguent que l’on passe dans son corps et qui permet à l’organisme de se régénérer, aux rythmes physiologiques de se réguler (tension artérielle, cohérence cardiaque, taux de cortisol..) , se rééquilibrer (contre-carrant les effets du stress). L’état de relaxation permet également de relancer le processus hypnotique démarré lors des séances écoutées ces derniers jours ce qui aide à intégrer progressivement et inévitablement les nouveaux comportements vertueux qui vous rendront plus stable et solide dans l’avenir.
Nous vous proposons d’écouter cette séance longue et confortable.
réapprendre à respirer et laisser s’écouler les tensions avec la voix de Charline BRIEMANT