L’accent a été mis la semaine dernière sur la compréhension progressive de ce qui est bon et utile pour vous mais aussi sur ce qui peut être considéré comme mauvais (habitudes de protection qui aggravent le problème).
Cette semaine vous aurez l’opportunité de continuer à vous relaxer, à vous ressourcer et petit à petit prendre du recul sur vos pensées négatives et anxiogènes.
Vous laisserez s’écouler la tension accumulée et débuterez le tri dans vos pensées.
