Sur cette page sont réunis les liens de connexion aux différentes cartes mentales (issues de la technique de mind mapping reconnue pour faciliter la mémorisation des informations).
Il suffit de cliquer sur le lien qui vous intéresse et d’imprimer la carte afin de déposer la page imprimée dans un lieu que vous croiserez souvent. En effet les habitudes (utiles ou moins utiles) ont la vie dure et au début pour changer celles qui vous dérangent il est nécessaire de les repérer le plus tôt possible et de savoir par quoi ma remplacer.
1- carte mentale « conséquences du stress »
2- carte mentale « guide du parfait déprimé »
3- carte mentale « soulager son anxiété »
4- carte mentale « sortir de ma déprime »
5-carte mentale « mieux définir ses objectifs de vie »
6- carte mentale « pratique de la méditation de pleine conscience »
7- carte mentale « qui suis-je? »
8- carte mentale « et si ce n’était qu’une idée? »
9- carte mentale « voir les choses autrement »
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