Profiter de cette période de crise sanitaire pour se réinventer. Ce programme en ligne gratuit propose des outils de psychothérapie pour gérer soi-même le stress, l'anxiété et les troubles dépressifs
les cartes mentales se lisent du haut à droite puis dans le sens horaire.
leurs conceptions permettent une meilleure mémorisation de leur contenu (bien utile du fait des troubles de concentration présents lors des périodes dépressives).
J’ai pas vraiment saisi l’exercice ?
les cartes mentales se lisent du haut à droite puis dans le sens horaire.
leurs conceptions permettent une meilleure mémorisation de leur contenu (bien utile du fait des troubles de concentration présents lors des périodes dépressives).
Merci pour vos conseils … Je comprend mieux 🙂