Lien vers le programme en ligne gratuit lui aussi utilisant la pratique de la méditation de pleine conscience. Efficacité reconnue et validée scientifiquement dans la prévention des rechutes anxieuses et dépressives. A utiliser une fois que vous vous sentirez mieux en vue de diminuer le risque de rechutes. Seul ou en complement de saidersoimemeg07.
Découvrir Thérapie Basée sur la Pleine Conscience 
carte mentale « pratique de la méditation »
Cette seance permet de comprendre que la pratique de la meditation n’est pas toujours immobile. Il est donc possible de viser la pleine conscience en toutes circonstances. Cette seance permettra egalement de comprendre l’utilite de repondre a ses besoins et de vivre suivant ses valeurs pour le bien-etre psychique.
Bonjour,
j’essaye d’aller sur la page « Thérapie basée sur la pleine conscience » (et ce sur 2 ordinateurs différents), mais la page n’est pas accessible.
Pouvez-vous m’aider ? Est-ce une anomalie du site ?
Merci par avance pour votre aide.
Le problème est résolu ;o)
Merci
Bisous
J’essaie d’aller sur la thérapie tbpc mais ça ne fonctionne pas comment faire ?
Merci
Bonjour, essayez ce lien s’il vous plaît
https://www.epsm-lille-metropole.fr/programme-de-therapie-base-sur-la-pleine-conscience