Un jour, un vieux professeur fut engagé pour faire une intervention sur la gestion du temps à l’occasion d’un colloque international réunissant les plus brillants cerveaux d’entreprises du monde entier. Or, compte tenu de la richesse du nombre des intervenants, l’organisateur lui octroya seulement 15 minutes. Le vieux professeur hésita avant de répondre : » […]
Une bonne Santé Mentale, c’est quoi?
Un trouble de l’adaptation c’est quoi ?
Un trouble de l’adaptation c’est quoi ? Afin de mieux cerner ce que sont les troubles de l’adaptation rappelons ce qui constitue la base de tout comportement humain : L’être humain a 3 grands besoins fondamentaux à assouvir qui sont : 1- le besoin de se sentir en sécurité, protégé (logement, avoir de la nourriture…) 2- le besoin […]
COMMENT PROCEDER- PREALABLES
Préalables à l’écoute des enregistrements MP3 Que vous arrive-t-il ? Votre médecin généraliste vous a conseillé(e) de vous rapprocher de ce programme ou bien vous avez contacté le Centre de Santé Mental Erasme récemment du fait du constat fait par vous-même, par votre médecin généraliste ou par vos proches que vous « n’alliez pas bien ». La plupart […]
Je me décide à faire le premier pas pour
Tout d’abord félicitation à vous d’avoir pris la décision de vous faire aider! C’est souvent difficile tant d’une part il est tentant de faire comme si tout aller bien (« mais non ça va je suis fatigué (e) c’est tout ») ou bien que nous ayons peur de passer pour des fous (« les psychiatres c’est fait pour […]
Qu’est-ce-que l’hypnose médicale (ou Thé
Qu’est-ce-que l’hypnose médicale? Peut être faut-il mieux dire la définir par ce qu’elle n’est pas car là aussi elle véhicule de très nombreuses représentations plus ou moins fantasmées de perte de conscience, de soumission totale à l ‘ hypnotiseur et globalement de perte de contrôle sur ce qu’il se passe. Tout ceci est en grande […]
APPRENDRE À S’ AIDER SOI-MÊME
A notre époque où nous sommes hyper-connectés il peut paraitre paradoxal d’éprouver de plus en plus de difficultés à trouver des informations fiables notamment sur le Web. Cela est d’autant plus le cas dans le domaine de la santé mentale où fleurissent une multitude d’offres de soins et d’approches thérapeutiques différentes des plus reconnues aux […]